MIC DEJUN

Bruschete cu avocado
Stiu ca nu e timp pentru multe pregatiri dimineata asa ca nu sunt adepta gatitului mai mult de 5-10 minute abia ce te-ai trezit. Asa ca aceasta pasta pe care sa o intindeti pe felii de paine, sandwich sau bruschete este simplu de facut, nu necesita mult timp si nici ingrediente.
INGREDIENTE: 1 avocado( nu foarte tare)
2 lingurite zeama de lamaie( sau si mai simplu, zeama de la o jumatate de lamaie nu foarte storsa
putin patrungel tocat
felii de paine prajite
sare si piper
PREPARARE: 1.Se curata avocadoul si se taie marunt intr-un bol.
2.Se stropeste zeama de lamaie si se preseaza avocadoul pentru a se face o pasta. 3.Se presara patrunjelul.


IMPRESII:
Este clar un mic dejun pentru vara datorita lamaiei. Este racoritoare si usoara. Ca sa nu mai vorbim de valoare nutritiva a avocadoului.